Mais do que um parto, um momento que vai ficar guardado no coração.

Transforme sua gravidez em uma experiência leve, com um parto mais rápido e menos sofrido.

Seu parto pode ser uma linda memória ...

Sou Gabriela, casada com Jefferson.
Somos pais da Sara.
Entramos no TUBH com 16 semanas de gestação, em fevereiro de 2022.
Nossa filha nasceu de parto domiciliar planejado em julho de 2022.
Bônus: Vivemos a melhor experiência da nossa vida. É cansativo né?
Mas é a melhor coisa que existe.
Por aqui já pensamos nos próximos filhos.

Nasci num parto a jato
no PS, empelicada, (dentro da bolsa)
sem laceração,(rasgo)
em menos de 1 minuto
de expulsivo (saí rapidinho)

TUBH gente foi melhor investimento da vida. Sozinha aqui no Japão só eu e meu marido
sem rede de apoio...
tive tudo que uma gestante precisa:
informações de qualidade,
material pra estudar,
encontros para tirar as dúvidas.
O TUBH foi um material maravilhoso e completo.
Me senti tão preparada para o meu momento que eu até falei... gente cadê a dor da morte?

Olá! Somos Amanda e Ryan, pais da Ágatha.
Entramos no TUBH acho que com 11/ 12 semanas,
em setembro de 2021.
Procuramos a Lud bem no comecinho,
com 5 semanas.
Tivemos nossa filha de parto normal no Japão, numa casa de parto, em abril de 2022.
Foi uma experiência maravilhosa!
Parto rápido, 6 horas, com muito acolhimento e recuperação ótima.
Ser pais é uma loucura,
mas somos apaixonados pela nossa gorduchinha.
Também pensamos em ter mais um filho..."

A única coisa que nos esquecemos foi de gravar um vídeo do parto!!

Porque foi tudo realmente muito rápido! Os meus dois filhos eu tive nesse período de pandemia e os dois, o papai só pode entrar no final, depois de 7 cm de dilatação! Só que o meu primeiro depois de ter dilatado 7 cm ainda levou 6 hrs pra nascer, e no segundo não demorou nem 2 hrs. O papai chegou no quarto eu já tinha dilatado 9 por pouco ele não perdeu o parto.

Oi mamães, eu sou a Paola, fui uma das primeiras alunas do TUBH assim que lançou em janeiro de 2021. Eu tinha acabado de descobrir a gravidez, acho que estava com 4 semanas.
Sou mãe do Hiroshi.
Moramos em Hachioji, Tokyo.
Sou fã da Lud, acredito que minha experiência com o nascimento poderia ter sido traumática se ela não tivesse me acompanhado desde o comecinho da gravidez, especialmente no dia do parto e início da amamentação.
Fez toda a diferença mesmo sendo todo o atendimento on-line, gratidão eterna!!!

A gravidez é linda. Mas pode ser solitária, confusa e cheia de perrengues.

Você já deve ter sentido isso:

Informação demais, mas sem saber em quem confiar

Médicos e especialistas que cobram caro e não explicam tudo

Amigos e família que dão palpite em tudo, mas não trazem soluções

E aquele medo constante: “Será que vou dar conta?”

Sofre com falta de rotina ou organização

Tem medo de sentir dor ou não ter suporte

Sente falta de alguém de confiança pra orientar

Gostaria de se preparar, mas sem gastar uma fortuna

Você será capaz de:

Entender o que está acontecendo no seu corpo durante a gestação e na hora do bebê nascer

Saber se você vai ter passagem (4 Ps do PARTO)

Identificar o passo a passo do trabalho de parto normal e o que fazer para sobreviver

Decidir o melhor local de parto para o seu bebê: em casa, casa de parto ou hospital (ABCD do Parto Natural)

Lidar com um parto normal com indução (ABCD do Parto Normal com intervenções: hospitalar com ou sem indução)

Decidir por uma Cesárea (com data marcada, depois de entrar em Trabalho de Parto, de emergência, etc)

Escrever seu Plano de Parto personalizado (sem CtrlC Ctrl V da net)

Acessar Aulas específicas para as 30, 34, 37 e 39 semanas

O TUBH é como uma bolsa de mãe... tem os ítens que você precisa:

Aulas práticas gravadas

Todo o programa estruturado

Acesso ao material prático completo

E-book

Grupo exclusivo para alunas

Grupo de suporte whatsApp e comunidade Facebook

Desafio Revitalize

10 passos práticos para aplicar no dia a dia.

Grávida bem vestida

Guia prático de revitalização da imagem e guarda-roupa da gestante.

Terapias integrativas e complementares

Acupressão, fitoterapia, Ayurveda, Naturopatia, Yoga, Aromaterapia, Terapia comunitária integrativa.

Funcionou para elas que aplicaram...

ACESSO IMEDIATO!
SUPORTE POR 1 ANO
PAGAMENTO TOTALMENTE SEGURO

Você terá uma virada de chave na sua gravidez!

TUBH - Tenha uma Boa Hora é um guia completo de preparação para o parto

Ele é dividido em 4 grandes módulos:

T - tire suas dúvidas

Grupo exclusivo no WhatsApp para gestantes

Encontros ao vivo mensais comigo pelo Google Meet

Suporte direto com a Lud nos comentários de cada video (sim, eu mesma te respondo)

* Você não vai se sentir tão sozinha na gravidez
U – universo do parto

Parto normal, natural ou cesárea?

Quais são as fases do trabalho de parto?

O que realmente acelera ou atrapalha?

Aqui você vai encontrar +40 aulas práticas e diretas que você pode escolher o que quer ou precisa saber para se preparar para sua realidade.

* Você entende como seu corpo funciona e se sente preparada para tomar decisões com segurança.
B - básico do básico

Aulas com nutricionista: cardápio e receitas práticas

Exercícios seguros com personal especializado em gestantes

Consultoria de moda gestante e autoestima

Soluções rápidas para os perrengues da gravidez (azia, insônia, cansaço, varizes, etc.)

* Você cuida do corpo e da mente.
H - hábitos R.E.V.I.T.A.L.I.Z.E

10 passos práticos para aplicar no dia a dia e evitar 9 em cada 10 perrengues da gravidez.
Você recebe um planner completo para acompanhar sono, exercícios, alimentação e autocuidado.

* Pequenas mudanças que transformam sua energia, sua confiança e até o jeito como seu bebê chega ao mundo.

Existe um caminho organizado, prático e saudável para se preparar semana a semana.

Você tem 12 meses de acesso para fazer e refazer quantas vezes quiser

12x R$ 66,91

ou R$ 647 à vista

Quem criou o TUBH?
Ludmilla Hirata

Em mais de 10 anos acompanhando gestantes, percebi uma coisa que mudou completamente a forma como eu trabalho:

"a preparação emocional e prática é o que realmente transforma o parto."

Lá atrás, quando comecei como doula presencial, achava que bastava estar ao lado da mulher no grande dia.

Mas foi durante a pandemia, quando os hospitais fecharam as portas, que entendi:

"não é sobre estar lá, é sobre preparar para estar pronta."

Foi assim que nasceu o Tenha Uma Boa Hora — um método que ensina casais a viver um parto rápido, leve e menos sofrido.

Mesmo à distância, já ajudei centenas de famílias a viverem o nascimento com segurança, autonomia e fé.

Hoje, continuo fazendo o que mais amo: preparar casais para o nascimento — de um bebê, de uma mãe e de um pai.

E cada gestante que passa por mim é a prova de que quando você entende o corpo, o tempo e o propósito do parto, o medo dá lugar à entrega.

O TUBH já transformou partos no Japão, no Brasil e em outros países.

E o próximo nascimento transformador pode ser o seu.

Aulas com profissionais convidadas

Além disso você também tem acesso a aulas extras:

Informação certa para quem está entre 30 e 39 semanas
Quais óleos essenciais usar em cada fase da gestação e trabalho de parto
Aulas de Cuidados com RN e Enxoval
Aulas de Amamentação
Sono e Rotina do bebê
Dicas para recuperação pós-parto

Eu quero!

Veja como elas tiveram uma BOA HORA

Não deixe para a última hora

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ou R$ 647 à vista

FAQ - PERGUNTAS FREQUENTES

Serve para quem quer parto normal ou cesárea?

Sim. Serve para qualquer via de parto, pois é um guia de autocuidado baseado em pilares de saúde que vão revitalizar o seu corpo deixando balanceado, alinhado e equilibrado durante a gestação até o parto. As chances do seu parto ser bom podem aumentar independente do tipo.

Serve para mim que tenho uma gestação de risco?

Não. Apesar do programa ser baseado em pilares de saúde que poderiam te ajudar, você precisará de um direcionamento específico e personalizado. Pode até fazer, mas levando em consideração as orientações da sua equipe de pré natal.

Só serve para quem tem doula?

Não. Se você ainda não tem uma doula presencial ou online, o programa te deixará bem próximo de uma. E se tiver uma doula é melhor ainda, o programa facilitará o suporte que ela pode te dar.

Serve para quem está com mais de 35 semanas?

Sim. Serve para quem está em qualquer idade gestacional. Assim que entrar na área das aulas, tem um vídeo com orientações específicas com uma sequência de aulas que organizei para quem está com mais de 35 semanas aproveitar melhor.

Serve para quem não engravidou ainda?

Sim! Nunca é tarde demais, nem cedo demais. Os cuidados pré-gestacionais beneficiam a mãe, o filho e os filhos dos filhos.

Mas se eu já tenho uma doula? Posso fazer o TUBH?

Não só pode como deeeeve, sua doula vai te agradecer. Mesmo que você já tenha contratado uma doula, pode complementar o atendimento que recebeu dela. Você pode ter a experiência de ter o meu apoio e ferramentas que facilitarão sua gravidez e um bom parto, independente se for cesária ou normal. Toda hora uma libélula tem uma boa hora através do meu trabalho. Espero que você seja a próxima.

Quanto tempo tenho de acesso ao curso, à comunidade e ao grupo?

Você terá acesso por 1 ano, a partir da data da compra. Mas tenho certeza que você poderá aplicar o que recebeu para resto vida.

Não tenho muito tempo, será que vou conseguir fazer o TUBH?

As aulas são bem objetivas. Tem conteúdo teórico e prático para praticamente todas as áreas da gestação até depois do parto. Mas a estrutura central você consegue colocar em prática em apenas 28 dias com 1h por dia.

O programa online exige em torno de 1 hora de dedicação cada dia, e por isso recebeu o nome de tenha uma boa hora, fornecendo um mix rico de conselhos práticos e explicações detalhadas sobre as mudanças que ocorrem no seu corpo durante a gestação. Traz informações para se ter uma gravidez saudável, com dicas detalhadas de técnicas, exercícios e outros hábitos para possibilitar ao bebê um bom início de vida.

Vale o investimento de tempo!

O guia TUBH é um produto físico ou digital?

É um programa completo on-line, com aulas em vídeo gravadas, materiais de apoio em pdf, que você poderá imprimir se desejar.

Ao comprar o TUBH eu terei direito ao acompanhamento individual?

Na verdade não. Você terá um bônus de 1 consulta individual de 1 hora. Mas acompanhamento individual seja presencial ou online não está incluído neste programa. Você terá suporte na área de comentários dos vídeos, no grupo de whatsApp, na comunidade do Facebook e plantões tira-dúvida mensais via google meet, porém são todos em grupo.

Para contratar um plano de acompanhamento individual online ou presencial entre em contato pelo whatsApp.

Seu parto pode ser uma linda memória ...

A gravidez é linda. Mas pode ser solitária, confusa e cheia de perrengues.

O TUBH é como uma bolsa de mãe... tem os ítens que você precisa:

Funcionou para elas que aplicaram...

TUBH - Tenha uma Boa Hora é um guia completo de preparação para o parto

Ele é dividido em 4 grandes módulos:

T - tire suas dúvidas

U – universo do parto

B - básico do básico

H - hábitos R.E.V.I.T.A.L.I.Z.E

Existe um caminho organizado, prático e saudável para se preparar semana a semana. Você tem 12 meses de acesso para fazer e refazer quantas vezes quiser 12x R$ 66,91 ou R$ 647 à vista

Aulas com profissionais convidadas

Personal Trainer

Consultora de Imagem

Nutricionista Materno Infantil

Ginecologista Obstetra

Além disso você também tem acesso a aulas extras:

Informação certa para quem está entre 30 e 39 semanas

Quais óleos essenciais usar em cada fase da gestação e trabalho de parto

Aulas de Cuidados com RN e Enxoval

Aulas de Amamentação

Sono e Rotina do bebê

Dicas para recuperação pós-parto